取得してしまいました。
加圧トレーニングインストラクターの資格。
これで、ご要望頂いていた皆さんに、加圧トレーニングに関してきちんとしたことをお伝えできるようになりました。
私も当初の目的はダイエットだったのですが、加圧トレーニングにはそれ以上の効果があります。
学生時代より筋肉が付いている感じです。
でも、ダイエット効果もきちんと出ていて3ヶ月半でウェストはすでに-7cm。スーツも手直ししなくてはなりません。
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で、
「女性も筋肉ムキムキになっちゃうんですか？」
と、横山さん
に聞いて見たんですが、曰く、
「いや、そんなことありません。
もともとカラダの構造が違うのでそんなに筋肉はつかないんですよ。それよりもイメージして頂きたいのは 『 ダンサーのような筋肉 』 です。
必要なところには付いているけど、決してムキムキではなく、しなやかなカラダとその動きを創る筋肉です。」
との事。なるほど。
トレーニングジムに通うよりも自宅で手軽にできるところがミソですね。
加圧ウェアは4万円弱と値段的には高いのですが、それでも前述の効果を買う、とむしろ安かったと言えます、いま想えば。
皆さんも導入の際には是非お声掛けください。いろいろノウハウお伝え致しますので。
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※ 本エントリーは 「 仕事をしていて想うこと 」 とのダブルエントリーです。
