旅行先で出会ったこの犬。
なんともユーモラスで可愛かったんですが、上からみるとこんな感じ。
そばに寄って頭をなでてもなにも抵抗せず、その場から立ち去りづらい雰囲気になってしまいました。ホントに可愛い奴でした。
犬用の体脂肪計がないので彼（彼女？）の体脂肪率はわかりませんが、あの様子では40%を超えているかも知れませんね。立ち上がるのも辛そうでした。
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百数十人の方々に加圧ウェアをご提供して、お一人お一人とお話しさせて頂くと、その方の考え方、暮らし方が、その人の体型を作っているようにつくづく感じます。
アスリートよろしく自宅でもトレーニング三昧の方は、女性でも15％！などという体脂肪率をマークしておられます。ご自身でもその数字に拘って、食事や睡眠のバランスをしっかり取っている印象。
一方で、バリバリのビジネスマンで食事をする時間も惜しんで、仕事一筋。でも、仕事のあとは夜遅くに暴飲暴食する、というタイプ。飲んだ後のラーメンなども「欠かさない！」と豪語。^^
こういう方は35%を超える体脂肪だったりします。
お忙しいのはご本人の責任だけではないのでしょうが、身体の負担は相当なものですね。
いろいろタイプがいらっしゃるのですが、どのくらい健康管理の優先順位をおくかというのはその方の考え方次第。
ということは、タイトルの「身体が太っているんじゃない、考え方が太っているんだ！」は耳が痛い人もいるかも知れません。
ということは、「考え方を変えれば、痩せる。」とも言えます。
ということは、「考え方が変わらなければ、痩せない。」とも言えます。
お互い健康に過ごしましょう。
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